Dieses Buch aus dem Jahre 1982 zeigt zahlreiche Dehnungsübungen als auch Tritttechniken für Wettkampf und Selbstverteidigung.

Format: 15 x 22 cm. 103 Seiten, durchgehend mit s/w-Fotos illustriert, Softcover, Text in Englisch.
Erscheinungsjahr: 1982.
Zustand: Gut, kaum Gebrauchsspuren, ungelesen.